Как улучшить фигуру- Динамический пилатес
На Западе большой популярностью пользуется динамический пилатес. Многие звезды Голливуда просто помешались на нем. Теперь он дошел и до России. Что же он из себя представляет? Многие считают динамический пилатес скучным видом фитнеса, на занятиях которым можно...
Как сделать живот плоским
Если вы мечтаете о том, как сделать живот плоским, вы не одиноки. Генетически так обусловлено, что именно женщины с талией и плоским животом наиболее привлекательны для мужчин. Эти показатели говорят о том, что женщина не беременна, а это значит, что мужчина может...
Как выбрать тренажер для домашних тренировок
Использовать тренажер для домашних тренировок очень удобно, так как нет необходимости ходить в спортзал после работы, а затем возвращаться домой. Вы не зависите от автомобильных пробок и погоды, так как дома всегда можно найти свободное время для тренировок, которое...
Одинокая? Нет! Свободная!
Почему мы так боимся развода? Развод- вовсе не конец жизни. Женщина становиться свободная. Так считает одна моя знакомая — Ирина. За свою жизнь она пережила не один развод, и не два. Сейчас- в очередной раз счастлива в браке, и спокойно и открыто делится своей...
Мысли в ожидании зимы
Многие чувствуют приход зимы… Хотя на улице еще местами тепло, и в некоторых городах даже осень не наступила, все равно все ждут зиму. Как ждут? — вытаскивают теплые пледы, запасаются чаем и кофе, сериалами, книгами… Кажется, что настало время выжидать, а не...
Здоровье и наше движение к идеалу
Само интервью довольно интересная вещь. Это все похоже на то, как продажные полицейские приходят к бандитам, и те показывают им склады с взрывчаткой и оружием, все улыбаются, жмут руки и мило беседуют. Но оружие так и остается у бандитов, а полицейские так и играют в...
Простые упражнения от инструктора по фитнесу
Простые упражнения от инструктора по фитнесу подходят для эффективного движения в спорте, а для их выполнения необходима гибкость. Имея недостаток гибкости, человек легко получает травмы и растяжения не только в спорте, но и в повседневной жизни. Хотя гибкость...