Рубрика: Фитнес

В разделе «Фитнес» описаны различные виды гармоничного развития тела при занятиях фитнесом. Вы узнаете о фитболе, пилатесе, аэробных упражнениях и многое другое. Этот раздел о фитнесе поможет Вам выбрать занятие для души. Специальная программа тренировок в фитнес зале для проработки тела и более быстрого сжигания лишнего жира являются идеальной комбинацией, ведущей к быстрому результату. Какие цели фитнеса, как выполнять физические упражнения, какие бывают тренировки в фитнес центрах, кто их проводит- все это вы узнаете почитав опубликованные материалы.

фитнес танцы

Захватывающий belly dance!

     Когда я решила освоить очередной вид фитнеса, то выбор пал на belly dance. Мое окружение говорило мне: «Это так банально! Займись чем-то более интересным». Но, встретившись со Светланой Попилиной, преподавателем арабского танца «ПАЛЕСТРА Sport», я поняла, что банальным этот...

Далее
фитнес фитбол

Простые упражнения от инструктора по фитнесу

Простые упражнения от инструктора по фитнесу подходят для эффективного движения в спорте, а для их выполнения необходима гибкость. Имея недостаток гибкости, человек легко получает травмы и растяжения. Хотя гибкость несколько снижается со временем и возрастом, мы не...

Далее
кожаные леггинсы

Фитнес или леггинсы — что лучше выбрать

   Большинство женщин на сегодняшний день считают леггинсы наиболее практичным и самым удобным предметом женского гардероба, в особенности ценя их такую способность, как «утяжка» тела, ведь они скрывают все ненужное в области талии, в области бедер и само собой, ног....

Далее

Стретчинг- Боди балет

       Стретчинг- Боди балет Стретчинг, Вы могли слышать еще другое название – стрейчинг — это, выражаясь простым языком – растяжка. Вы можете научиться красиво танцевать, но этого мало – нужно еще научиться ПРАВИЛЬНО танцевать! Каждому из нас знакомо состояние...

Далее
фитнес

Фитнес на рабочем месте

Люди, которые работают в офисе часто жалуются на боли в спине или отсутствие концентрации. Такие заболевания, как грыжа межпозвоночного диска часто является последствием монотонного сидения и может привести к бессонным ночам. Монотонное сидение также может нанести...

Далее
бодиамп

Бодипамп для стройной фигуры!

Бодипамп – одна из наиболее эффективных программ для тех мужчин и женщин, которые в процессе тренировки хотят избавиться от лишних килограммов веса и немного привести в порядок свое тело. Бодипамп предполагает применение дополнительного фитнес-инвентаря. На таких...

Далее
мужской фитнес

5 способов улучшить эффективность занятий фитнесом

Сегодня мы подскажем вам 5 приемов, которые помогут вам принести больше пользы во время занятий фитнесом. 1. Разнообразие. Выполняя одни и те же упражнения, вы не сможете заставить ваши мышцы расти. Также если вы перегружаете мускулатуру, вы не сможете сформировать...

Далее
Страница 17 из 18« Первая...10...1415161718
© 2018 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.