Рубрика: Здоровое тело

Большинство людей в наше время поняли, что необходимо иметь здоровое тело. Для этого они стали отказываться от вредных привычек, изменяют режим питания и начинают заниматься спортом, посещая тренажерные залы фитнес центров. Иметь спортивное и накачанное здоровое тело становиться модной тенденцией. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и сделайте себя таким, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. В здоровом теле, как известно- здоровый дух.

Боевое искусство китайский цигун

Боевое искусство китайский цигун

     В различных системах боевых искусств китайский Цигун всегда считался дополнительным способом в достижении высокого результата в единоборствах и других видах спорта. Он имел практическое, прикладное значение. Но философия и методики тренировок цигун используются...

Далее
китайская гимнастика цигун для начинающих

Боевая гимнастика цигун

  Уступая по физическим показателям многим животным, человек умудрился разработать массу методов, позволивших ему занять почетную нишу «царя зверей». Так возникла гимнастика. Так в мир пришла йога. Так появился китайский цигун.  Порой человеку удавалось выходить за...

Далее
Эффективное восстановление организма после тренировки

Эффективное восстановление организма после тренировки

    Эффективное восстановление организма после физической нагрузки и рост мышц базируется на знаниях особенностей его строения. Рост мышечной массы происходит не во время физических нагрузок, а во время восстановления организма после интенсивных силовых...

Далее
С чего начать, как похудеть- сбросить лишний вес

С чего начать, как похудеть- сбросить лишний вес

   Говоря о грамотном похудении без вреда для здоровья, нужно в первую очередь вспомнить, что нужно научиться правильно есть, чтобы похудеть в домашних условиях. Современные люди вообще не умеют правильно питаться и вы наверно это и так знаете. Поэтому давайте перейдем...

Далее
Хочу похудеть- хотела и похудела

Хочу похудеть- хотела и похудела

     Некоторые женщины недовольны своей внешностью и особенно весом. Им кажется, что они толстые, поэтому от них регулярно можно услышать- хочу похудеть, я не красивая. Если вам кажется, что вы недостаточно стройны и появились излишки веса, то не нужно откладывать...

Далее
BCAA

Аминокислоты ВСАА

Аминокислоты ВСАА — незаменимые аминокислоты. Они не вырабатываются в человеческом организме естественным путем. Всего их 10, каждая из них отвечает за какой то процесс в организме. Аминокислоты ВСАА , это комплекс, который состоит из трех «представителей». Эти...

Далее
Спорт и здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни и его компоненты

     Здоровый образ жизни- ЗОЖ и его составляющие компоненты помогают человеку поддерживать оптимальное здоровье. Оно активно влияет на всю нашу жизнь. Какие составляющие ЗОЖ важны для продолжительной жизни человека? Сегодня мы и постараемся разобраться в этом...

Далее
Страница 1 из 5612345...102030...Последняя »
© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер.