Рубрика: Физиология

В данной рубрике «Физиология» вы ознакомитесь с некоторыми физиологическими особенностями, оказывающими влияние на спортсменов. Физиологические особенности организма человека очень важны в спорте, так как мышцы и скелет формируют человеческое тело. Занимаясь бодибилдингом и фитнесом нужно знать свои физиологические возможности. Физиология оказывают большое влияние на тренировочный процесс. Используя эти знания можно с успехом прогнозировать спортивные результаты и возможность дальнейших тренировок.

Нужен «Рельеф»?

Всем мужчинам нужен мышечный рельеф на животе, но даже если вы сведете жир на теле до минимума, вы все равно не будет выглядеть, как на журнальной картин­ке. Увы, это так. Почему? Да потому что наша кожа останется толстой, а у культуристов на картинках она тоньше тетрадного...

Далее
Мышцы человека назначение и классификация

Мышцы человека назначение и классификация

   У специалистов существует классификация мышц- договоренность разделять раз­личные мышцы человека, выполняющие определенные действия и еще пара-другая взаимоисключаю­щих терминов. Это необходимо, как минимум для краткости общения. Согласитесь, куда проще сказать...

Далее

Факторы влияющие на силу человека

В спорте, да и в жизни существуют факторы влияющие на силу человека. По этой причине часто возникает вопрос, почему один человек может набирать мышечную массу быстрее и становиться сильнее, чем другой. Это при том, что они выполняют одинаковые упражнения, следуя одной...

Далее

Рекомендации по питанию эндоморфа

О низкожировой диете по питанию эндоморфа мы говорить не будем — ее несостоятельность была многократно доказана. Впрочем, есть и другая крайность- применение крайне низкоуглеводного питания, вплоть до полного исключения углеводов из пищи. Надо сказать, что диеты с малым...

Далее

Коэнзим- 5 фактов

Коэнзим (кофермент) Q10 по своей сути является витамином либо витаминоподобной субстанцией. Название «убихинон» является производным от двух слов: английского ubiquitous, что значит — вездесущий, и латинского quinone — означающего химическую группу, лежащую в основе этого...

Далее
глутамин в спорте

Глутамин- Мышечной массе дай толчок

          Говоря технически, глутамин не относится к числу «незаменимых» аминокислот. Он может синтезироваться в организме из некоторых других аминокислот — глутаминовой кислоты, валина и изолеуцина. Но во время болезней и стрессов (поднятие тяжестей — тоже стресс),...

Далее
Страница 5 из 512345
© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на сайте, несет рекламодатель.