Рубрика: Физиология

В данной рубрике «Физиология» вы ознакомитесь с некоторыми физиологическими особенностями, оказывающими влияние на спортсменов. Физиологические особенности организма человека очень важны в спорте, так как мышцы и скелет формируют человеческое тело. Занимаясь бодибилдингом и фитнесом нужно знать свои физиологические возможности. Физиология оказывают большое влияние на тренировочный процесс. Используя эти знания можно с успехом прогнозировать спортивные результаты и возможность дальнейших тренировок.

Мышцы человека назначение и классификация

Мышцы человека назначение и классификация

   У специалистов существует классификация мышц- договоренность разделять раз­личные мышцы человека, выполняющие определенные действия и еще пара-другая взаимоисключаю­щих терминов. Это необходимо, как минимум для краткости общения. Согласитесь, куда проще сказать...

Далее

Факторы влияющие на силу человека

В спорте, да и в жизни существуют факторы влияющие на силу человека. По этой причине часто возникает вопрос, почему один человек может набирать мышечную массу быстрее и становиться сильнее, чем другой. Это при том, что они выполняют одинаковые упражнения, следуя одной...

Далее

Рекомендации по питанию эндоморфа

О низкожировой диете по питанию эндоморфа мы говорить не будем — ее несостоятельность была многократно доказана. Впрочем, есть и другая крайность- применение крайне низкоуглеводного питания, вплоть до полного исключения углеводов из пищи. Надо сказать, что диеты с малым...

Далее

Коэнзим- 5 фактов

Коэнзим (кофермент) Q10 по своей сути является витамином либо витаминоподобной субстанцией. Название «убихинон» является производным от двух слов: английского ubiquitous, что значит — вездесущий, и латинского quinone — означающего химическую группу, лежащую в основе этого...

Далее
глутамин в спорте

Глутамин- Мышечной массе дай толчок

          Говоря технически, глутамин не относится к числу «незаменимых» аминокислот. Он может синтезироваться в организме из некоторых других аминокислот — глутаминовой кислоты, валина и изолеуцина. Но во время болезней и стрессов (поднятие тяжестей — тоже стресс),...

Далее
Страница 5 из 512345
© 2018 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.