Рубрика: Здоровое тело

Большинство людей в наше время поняли, что необходимо иметь здоровое тело. Для этого они стали отказываться от вредных привычек, изменяют режим питания и начинают заниматься спортом, посещая тренажерные залы фитнес центров. Иметь спортивное и накачанное здоровое тело становиться модной тенденцией. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и сделайте себя таким, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. В здоровом теле, как известно- здоровый дух.

Как убрать живот мужчине

 Вы знаете, как накачать кубики на прессе, но не знаете, как убрать живот мужчине? Существуют простые и эффективные способы убрать жир с живота.  Для начала, давайте разберемся, почему растет живот. Несмотря на желания большинства полных людей списать свои пышные формы на...

Далее

Как избавиться от жира на животе мужчине и женщине

 Если целенаправленно делать такие упражнения, как приседания или качать пресс, то они не помогут быстро избавиться от жира на животе. Но есть способ избавиться от лишних жировых отложений- это правильное питание и регулярная физическая активность. К ним можно отнести...

Далее
Как делать зарядку по утрам с пользой

Как делать зарядку по утрам с пользой

 Основой здорового образа жизни во все времена была и остается утренняя зарядка. После сна человек слегка заторможен, потому что его организм еще находится в состоянии покоя. Организму требуется около двух часов, чтобы окончательно проснуться. Утренние водные процедуры...

Далее
Как убрать обвисший живот и бока самостоятельно

Как убрать обвисший живот и бока самостоятельно

 Как убрать обвисший живот и бока самому, как восстановить тонус мышц пресса и кожи? В настоящее время обвисший живот и бока стали проблемой не только женщин, но это коснулось и мужчин, которые регулярно употребляют спиртные напитки. У мужчин появляется пивной живот.  Для...

Далее
Хорошее спортивное питание

Хорошее спортивное питание для мышечной массы

 Стремление людей к здоровому образу жизни, увеличение потребления протеиновых продуктов обосновало то, что хорошее спортивное питание представлено широко различными производителями. Инновационные лидеры спортивных продуктов и полностью автоматизированный...

Далее

Аминокислоты для похудения и сжигания жира

Наверняка, у каждого бодибилдера был период сушки и борьбы с лишним жиром. Они старались принимать аминокислоты для похудения и сжигания жира, но забывали о протеине. Протеин в первую очередь, у многих, ассоциируется с одним из элементов пищевого рациона, отвечающий за...

Далее
тип телосложения бодибилдера

Тип телосложения бодибилдера

У каждого из нас разный тип телосложения и разные физические характеристики, разный уровень выносливости, соотношение мышечной массы и жировых отложений и таких различий масса. И конечно же каждый из нас имеет свое уникальное телосложение. Три основных типа телосложения...

Далее
Страница 10 из 57« Первая...89101112...203040...Последняя »
© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на сайте, несет рекламодатель.