Рубрика: Здоровое тело

Большинство людей в наше время поняли, что необходимо иметь здоровое тело. Для этого они стали отказываться от вредных привычек, изменяют режим питания и начинают заниматься спортом, посещая тренажерные залы фитнес центров. Иметь спортивное и накачанное здоровое тело становиться модной тенденцией. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и сделайте себя таким, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. В здоровом теле, как известно- здоровый дух.

зима, это время для занятий спортом

Зима- спортивное время года

   С приходом первых морозов многих так и тянет остаться дома рядом телевизором и чем-нибудь вкусненьким. Хотя зима, это время для занятий спортом. Проблема в том, что идя на поводу у таких своих желаний, мы немедленно приобретаем лишние килограммы и плохое настроение. А,...

Далее
Польза утренней зарядки для детей и взрослых

Польза утренней зарядки для детей и взрослых

  Все мы знаем о таком понятии, как вредные привычки. Их можно перечислять до бесконечности и они вызывают много споров, а вот польза утренней зарядки споров не вызывает. Однако привычки бывают не только вредные, но и полезные, хотя их можно пересчитать на пальцах. Одной из...

Далее
Боевое искусство китайский цигун, философия спорта в восточных единоборствах

Боевое искусство китайский цигун

     В различных системах боевых искусств китайский Цигун всегда считался дополнительным способом в достижении высокого результата в единоборствах и других видах спорта. Он имел практическое, прикладное значение. Но философия спорта восточных единоборств и методики...

Далее
китайская гимнастика цигун для начинающих

Боевая гимнастика цигун

  Уступая по физическим показателям многим животным, человек умудрился разработать массу методов, позволивших ему занять почетную нишу «царя зверей». Так возникла гимнастика. Так в мир пришла йога. Так появился китайский цигун.  Порой человеку удавалось выходить за...

Далее
Эффективное восстановление организма после тренировки

Эффективное восстановление организма после тренировки

    Эффективное восстановление организма после физической нагрузки и рост мышц базируется на знаниях особенностей его строения. Рост мышечной массы происходит не во время физических нагрузок, а во время восстановления организма после интенсивных силовых...

Далее
С чего начать, как похудеть- сбросить лишний вес

С чего начать, как похудеть- сбросить лишний вес

   Говоря о грамотном похудении без вреда для здоровья, нужно в первую очередь вспомнить, что нужно научиться правильно есть, чтобы похудеть в домашних условиях. Современные люди вообще не умеют правильно питаться и вы наверно это и так знаете. Поэтому давайте перейдем...

Далее
Хочу похудеть- хотела и похудела

Хочу похудеть- хотела и похудела

     Некоторые женщины недовольны своей внешностью и особенно весом. Им кажется, что они толстые, поэтому от них регулярно можно услышать- хочу похудеть, я не красивая. Если вам кажется, что вы недостаточно стройны и появились излишки веса, то не нужно откладывать...

Далее
Страница 3 из 5812345...102030...Последняя »
© 2018 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.