Женская мотивация заниматься фитнесом
Загрузка...
Ни у кого не вызовет сомнения утверждение о том, что женская мотивация заниматься фитнесом помогает им в физическом совершенствовании.
Поэтому мы и задались вопросом о том, всегда ли причины, которые толкают женщин регулярно посещать спортивные залы и заниматься фитнесом, так невинны, как представлялось в начале. Проведя опрос посетителей фитнес залов и профессиональных инструкторов по фитнесу мы выяснили, что ответ скорее «нет», чем «да».
Женская мотивация заниматься фитнесом
Рассмотрим несколько распространенных ситуаций, когда женщины посещают тренажерные залы и фитнес центры.
Ситуация №1. Вторая сторона медали
Некоторые леди в фитнес центре стараются реализовать то, что им недоступно в реальности: стать более раскрепощенными, открытыми, общительными, чувственными. Часто во время занятий спортом в них открываются новые волнительные черты. Тренировки становятся для таких дам другой жизнью, с иными правилами, интересными и возбуждающими.
Занятия фитнесом подпитывают их не столько физически, сколько психологически. К сожалению, вскоре контраст с действительностью становится для них слишком ощутимым, это порождает чувство неуверенности и ментального раздвоения. И тогда нужно либо бросать такие сладостные занятия, либо делать поступки в повседневном бытии похожими на поведение в зале.
Ситуация №2. В поисках знакомств
Для многих леди основная цель походов в фитнес центр — встретить приличного мужчину или обзавестись новыми друзьями. Ведь здесь все способствует завязыванию свежих отношений: регулярность, довольно долгое пребывание вместе, располагающая атмосфера.
В этой ситуации есть риск ни знакомства должны образом не завести, ни проблемы с фигурой не решить, ни здоровье не поправить: слишком много времени приходится уделять думам, как ты выглядишь со стороны, в ущерб тренировкам и естественному общению.
Ситуация №3. Так надо
Для деловых леди определенных кругов занятия в спортзале — деталь имиджа. Все их партнеры и знакомые ходят, значит, и им необходимо это делать, чтобы не выглядеть белыми воронами. Тут, в отличие от первых двух случаев, ни мышечной радости, ни радости познания нет, зато довольно много морального удовлетворения от того, что ты соответствуешь определенному стандарту.
А насколько сей стандарт учитывает их психологический тип, темперамент, физические данные, возраст, подготовленность этих дам не волнует. Вот вскоре и появляются всевозможные проблемы, причем в совершенно разных сферах жизни.
Ситуация №4. Время вспять
Некоторые дамы воспринимают тренировки, как возможность вернуть молодость, отвоевать у жизни прошедшие годы, вновь стать спортивными, стройными, выносливыми и сильными.
Такие леди истязают себя фитнесом, рискуя потерять здоровье и расшатать собственную самооценку. Они совсем забывают, что жизнь после 25 не заканчивается.
По утверждению специалистов, человек активно физически развивается до 50лет, а 35-50 лет — самая пора для развития координации движений и сенсорных навыков.
