Женская мотивация заниматься фитнесом

фитнес упражнения с подвесными ремнями Ни у кого не вызовет сомнения утверждение о том, что женская мотивация заниматься фитнесом помогает им в физическом совершенствовании.

Поэтому мы и задались вопросом о том, всегда ли причины, которые толкают женщин регулярно посещать спортивные залы и заниматься фитнесом, так невинны, как представлялось в начале. Проведя опрос посетителей фитнес залов и профессиональных инструкторов по фитнесу мы выяснили, что ответ скорее «нет», чем «да».

Женская мотивация заниматься фитнесом

Рассмотрим несколько распространенных ситуаций, когда женщины посещают тренажерные залы и фитнес центры.

Ситуация №1. Вторая сторона медали

Некоторые леди в фитнес центре стараются реализовать то, что им недоступно в реальности: стать более раскрепощенными, открытыми, общительными, чувственными. Часто во время занятий спортом в них открываются новые волнительные черты. Тренировки становятся для таких дам другой жизнью, с иными правилами, интересными и возбуждающими.

Занятия фитнесом подпитывают их не столько физически, сколько психологически. К сожалению, вскоре контраст с действительностью становится для них слишком ощутимым, это порождает чувство неуверенности и ментального раздвоения. И тогда нужно либо бросать такие сладостные занятия, либо делать поступки в повседневном бытии похожими на поведение в зале.

Советуем прочитать-  Джейн Фонда аэробика для начинающих, как и где заниматься аэробикой

Ситуация №2. В поисках знакомств

Для многих леди основная цель походов в фитнес центр — встретить приличного мужчину или обзавестись новыми друзьями. Ведь здесь все способствует завязыванию свежих отношений: регулярность, довольно долгое пребывание вместе, располагающая атмосфера.

В этой ситуации есть риск ни знакомства должны образом не завести, ни проблемы с фигурой не решить, ни здоровье не поправить: слишком много времени приходится уделять думам, как ты выглядишь со стороны, в ущерб тренировкам и естественному общению.

Ситуация №3. Так надо

Для деловых леди определенных кругов занятия в спортзале — деталь имиджа. Все их партнеры и знакомые ходят, значит, и им необходимо это делать, чтобы не выглядеть белыми воронами. Тут, в отличие от первых двух случаев, ни мышечной радости, ни радости познания нет, зато довольно много морального удовлетворения от того, что ты соответствуешь определенному стандарту.

А насколько сей стандарт учитывает их психологический тип, темперамент, физические данные, возраст, подготовленность этих дам не волнует. Вот вскоре и появляются всевозможные проблемы, причем в совершенно разных сферах жизни.

Советуем прочитать-  Стретчинг- Боди балет

Ситуация №4. Время вспять

Некоторые дамы воспринимают тренировки, как возможность вернуть молодость, отвоевать у жизни прошедшие годы, вновь стать спортивными, стройными, выносливыми и сильными.

Такие леди истязают себя фитнесом, рискуя потерять здоровье и расшатать собственную самооценку. Они совсем забывают, что жизнь после 25 не заканчивается.

По утверждению специалистов, человек активно физически развивается до 50лет, а 35-50 лет — самая пора для развития координации движений и сенсорных навыков.

Добавить комментарий

© 2018 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.