Большинство людей в наше время поняли, что необходимо иметь здоровое тело. Для этого они стали отказываться от вредных привычек, изменяют режим питания и начинают заниматься спортом, посещая тренажерные залы фитнес центров. Иметь спортивное и накачанное здоровое тело становиться модной тенденцией. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и сделайте себя таким, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. В здоровом теле, как известно- здоровый дух.
Спортивные тренировки и сердечный ритм.
Чтобы лучше понять эффект, который аэробные упражнения оказывают на ваш организм, сердечный ритм, и почему эти упражнения так важны для вашего здоровья, Вам нужно познакомитесь со специальной терминологией, используемой для описания работы сердца. Спортивные...
Далее
ЧИПТ и ритм сердца
Многие новички в спорте не знают, что ЧИПТ и ритм сердца зависят друг от друга. Что такое ЧИПТ, это частота, интенсивность, продолжительность упражнений и тип спортивного упражнения. Поэтому, при изменении параметров ЧИПТ изменяется и сердечный ритм спортсмена, что...
Далее
А есть ли у вас «Дело всей жизни»?
Давайте перестанем врать себе. Сегодня у меня в голове родилась тема статьи- дело всей жизни, которую можно обсудить и раскрыть. Иногда мы не придаем значения таким вещам, а потом, когда приходит время думать о том, что ты сделал за свою жизнь, такого, чтобы умереть...
Далее
Мечтания и удовлетворенность жизнью
Недавно разговаривал с другом на тему удовлетворенность жизнью. Тема конечно начиналась несколько иначе и затрагивала много других аспектов бытия. Но основной вопрос звучал примерно так «Что значит реальная удовлетворенность жизнью». Многие привыкли...
Далее
Борьба за красоту и здоровье
Наблюдаю ситуацию, как многие судорожно пытаются восстановить потерянное здоровье и красоту в следствии своего неправильно образа жизни. Забота о себе и своем здоровье конечно похвально, однако следуя законам классики жанра, лучше проблемы не допускать, чем их...
Далее
Забота о своем здоровье
Забота о своем здоровье — это первый приоритет в жизни человека. Если бы многие из нас знали это раньше, и относились к своему телу лучше, то многое в жизни можно было бы достичь и изменить. Однако этот опыт приходит с годами, когда тело начинает «уставать» и начинаются...
Далее
Правила силы
Сила, мужская сила, правила силы. Сколько мы себя помним, мы постоянно слышим это слово. «Сила есть — ума не надо». Сильный — значит, должен защищать слабых. Кто сильнее, тот и прав. Доедай — не оставляй всю силу на тарелке! «Ты должен быть сильным, ты должен уметь...
Далее