Большинство людей в наше время поняли, что необходимо иметь здоровое тело. Для этого они стали отказываться от вредных привычек, изменяют режим питания и начинают заниматься спортом, посещая тренажерные залы фитнес центров. Иметь спортивное и накачанное здоровое тело становиться модной тенденцией. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и сделайте себя таким, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. В здоровом теле, как известно- здоровый дух.
Как необходимо питаться, чтобы набрать мышечную массу?
Далеко не каждый человек хорошо понимает, что для того чтобы построить красивую фигуру и накачать большие, сильные мускулы необходимо не только стабильно тренироваться, но и строго придерживаться определенного рациона. Сегодня поговорим о том, как набрать массу...
Далее
Смертоносное питание или как быстрее загнать себя в могилу
Если вы хотите умереть, не ждите прихода Чикатило. Я скажу вам, что нужно делать. Быстро, приятно и без боли — в будущем, разумеется — смертоносная диета гарантирует вам по крайней мере одну неизлечимую болезнь к 50 годам. Представьте себе, что у вас рак, инфаркт или диабет:...
Далее
Основной обмен веществ у женщин
Величайший вопрос состоит в том, различается ли ООВ у мужчин и женщин. Тщательнейшие исследования, завершенные наконец в 1993 году, дали нам ясную картину различий в обмене Веществ у разных полов. Были обследованы более пятисот здоровых мужчин и женщин в возрасте от...
Далее
Оправдание стероидов
Более 10 лет медицинское сообщество лгало нам, описывая ужасы применения анаболических стероидов и ни какое оправдание стероидов не помогало. Дескать, эти средства вызывают «стероидное бешенство» и не желательные изменения уровня холестерина в крови и вообще...
Далее
Не спешите сбрасывать жир
Наверняка многие из вас готовы побить меня ногами за один такой заголовок «Не спешите сбрасывать жир». Ну куда это годится: культуристов призывают не спешить со сбросом жира! Вроде бы чем быстрее сбросишь вес, тем лучше… Однако в действительности не все так...
Далее
Инфекции половых органов- причины и лечение
Инфекции половых органов- половые инфекции (венерические заболевания, ИППП, ЗППП) – группа инфекционных заболеваний, которые поражают органы мужской и женской половой системы и части мочевыводящей системы человека. Существует более 20-ти заболеваний, передаваемых...
Далее
Комплексы для повышения тестостерона
Комплексы для повышения тестостерона и здоровая гормональная система спортсмена так же важна для эффективного набора мышечной массы, как и систематические тренировки, и специальное питание. При повышении нагрузок, связанных с активным ростом мышц, уровень...
Далее