Большинство людей в наше время поняли, что необходимо иметь здоровое тело. Для этого они стали отказываться от вредных привычек, изменяют режим питания и начинают заниматься спортом, посещая тренажерные залы фитнес центров. Иметь спортивное и накачанное здоровое тело становиться модной тенденцией. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и сделайте себя таким, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. В здоровом теле, как известно- здоровый дух.
Витамины на стол- натуральные и полезные продукты
Все знают, что овощи и фрукты – это важнейший природный источник витаминов и полезных веществ для организма человека. Конечно, витамины продаются и в аптеках. Но это химические соединения, поэтому и усваиваются они не так, как натуральные. Поэтому специалисты...
Далее
За 15 минут сожги до 200 калорий тренируясь со скакалкой
Наше тело со всеми мышцами суставами и связками создано для движения. Необходимость двигаться заложена в нас. Но бывают обстоятельства: нет времени, парк тоже далеко и бег не входит в наши планы, или ребенок приболел, и мы не вырвемся в спортзал. Настал черед узнать, как...
Далее
9 шагов к здоровому питанию
Поджаренное мясо, картофель фри или наваристый борщ – ты любишь сытные блюда. Не отказалась бы от салатика с майонезом и аппетитных гренок с копченой колбаской. Но такая пища вредит твоему организму и абсолютно не подходит для ребенка. Неправильное приготовление...
Далее
Французская диета для быстрого похудения
Многие слышали о французской диете, которая помогает похудеть, но точно не знают, что она из себя представляет. Французская диета для быстрого похудения, это не перечень ежедневного меню, а образ жизни француженок. Об этом мы сегодня и поговорим. Рутина — худшее из...
Далее
Диета, богатая оливковым маслом
В легендах и преданиях найдется немало упоминаний об удивительных свойствах сока плодов оливы. В Библии, например, говорится, что с незапамятных времен им лечили раны, использовали в качестве косметического средства, нанося на кожу. Масло входило в состав благовоний, в...
Далее
Экдистерон для бодибилдинга
Экдистерон или экдистен, препарат растительного происхождения. Он выделяется из растений, которые применяются в нетрадиционной и народной медицине. В препарат входят растения: левзея сафлоровидная, живучка туркестанская, в составе туркестерон, циастерон, которые...
Далее
Основные проблемы с похудением
Наверное, у каждого человека есть знакомый или знакомая, которые имеют лишний жирок. Но если вдуматься, у кого его нет? Неполноценное однотипное питание, спокойный образ жизни без физических нагрузок, замедление метаболизма с годами… Время от времени мы все же заводим...
Далее