Современный женский фитнес и бодибилдинг
Современный женский фитнес и бодибилдинг на данный момент набирает обороты в мире спорта и уже ничем не уступает мужскому тяжелому спорту. Ещё с давних пор существовали определённые каноны красоты, к которым стремилась каждая девушка, несмотря на то, что они постоянно...
Какую пользу дает фитнес клуб и тренажерный зал
Множество любителей спорта, которые проживают в больших городах, посещают фитнес клуб или тренажерный зал. В последнее время, большое количество людей предпочитают вести здоровый образ жизни. То есть, они отказываются от вредных привычек, правильно питаются, активно...
Персональные тренировки в фитнес клубах
Перед тем как посетить фитнес клуб и заказать абонемент нужно решить для себя главный вопрос: заниматься с тренером или самостоятельно? Дело в том, что персональные тренировки имеют множество преимуществ. Занимаясь вместе с профессиональным инструктором вы получите...
Как заниматься фитнесом чтобы похудеть
В последнее время многие молодые люди наконец-то начали беречь свое здоровье и стали заниматься фитнесом дома или посещать тренажерные залы. Любой вид спорта, в том числе и фитнес помогает достигать поставленных целей и усовершенствовать своё тело. Люди, которые...
Бодибилдинг, фитнес и физкультура
Сильным никто не рождается, но все хотят быть сильными, смелыми и выносливыми. Сильным — становятся, а в этом помогает бодибилдинг, фитнес и физкультура. В любом виде спорта, прежде чем победить соперника — нужно победить себя. Если спортсмен не смог победить себя...
Одежда для фитнеса и йоги
Главными критериями выбора спортивной одежды для фитнеса является, прежде всего, её удобство, комфорт и функциональные особенности. В частности, способность поглощать влагу и запах. По этим параметрам одежда для фитнеса, выполненная из чистого хлопка заметно уступает...
Фитнес аэробика для начинающих
Многие люди ошибочно полагают, что фитнес аэробика поможет им значительно улучшить свою фигуру, добившись гармоничного развития мускулатуры. Если бы это было так, у бегунов было бы самое красивое атлетическое телосложение. Но вряд ли кто-нибудь станет отрицать, что...