Лучшая программа тренировок на массу и силу
Громкое название- лучшая программа тренировок на массу и силу? Возможно. Волшебная таблетка? Конечно, нет! Вам придется впахивать, как никогда, выжимая из себя все, на что Вы способны. Данная программа тренировок на массу и силу действительно отлично работает. Я...
Базовая программа тренировки в тренажерном зале для начинающих
Базовая программа тренировки в тренажерном зале – одна из лучших программ для начинающих. Она подходит не только для мужчин, но и для девушек. Более быстрого прироста мышечной массы не дает ни одна другая программа силовых тренировок. В базовой программе тренировки в...
Программа тренировок в тренажерном зале
Программа тренировок в тренажерном зале для профессиональных бодибилдеров несколько отличается от программы тренировок для новичков. Поэтому и существуют различные тренировочные программы для бодибилдера, как для начинающего, так и для профессионального...
Первая программа тренировок для набора массы
Новички в бодибилдинге появляются часто и несомненно у них возникает вопрос: «С чего начать тренировки для набора массы, как первая программа тренировок поможет набрать мышечную массу?» Конечно для этих случаев существует много разных физических упражнений и...
Как мужчине накачать сильные руки
Мускулистые, красивые и сильные руки — это наверняка желание каждого мужчины. Это, конечно же, ценится окружающими. Такой накаченный человек выделяется из толпы, на него грех не посмотреть. Смотришь и восхищаешься или даже может немного завидуешь. Есть в бодибилдинге...
Базовые упражнения в бодибилдинге
Уметь выполнять базовые упражнения в бодибилдинге должен каждый атлет. Если вы еще только решили заняться наращиванием мышц в бодибилдинге и построить красивое мускулистое тело, то вам желательно первым же делом запомнить несколько базовых упражнений из набора...
Про упражнение пуловер
Упражнение пуловер является самым спортивным упражнением в бодибилдинге. Бодибилдинг зародился не сегодня и не вчера, люди начали им заниматься с давних пор и первые упражнения были направлены на тренировку пуловеров. В первой половине 20-го века в тематических газетах...