Рубрика: Бодибилдинг

Силовые тренировки с утяжелениями в бодибилдинге не делает из мужчин и женщин мужеподобных монстров. Скорее наоборот, бодибилдинг- это здоровый образ жизни. Без регулярных занятий в тренажерном зале и правильного питания идеальную фигуру не построить. Главное, знать, что делать во время тренировок по бодибилдингу и подходить к силовым упражнениям без фанатизма. Бодибилдинг— спорт успешных людей!

Бодибилдинг как образ жизни

Бодибилдинг как образ жизни

     Во всех областях жизни, что бы добиться желаемого надо «пахать», и бодибилдинг не исключение, а скорее подтверждение этого золотого правила. Для большинства атлетов бодибилдинг- это образ жизни. Только занимаясь бодибилдингом вкалывать приходится не только на...

Далее
Программа тренировок для эктоморфа

Программа тренировок для эктоморфа новичка

 Если Ваше телосложение эктоморфное, то это не приговор для начинающего атлета и заниматься бодибилдингом можно. Программа тренировок для эктоморфа новичка в бодибилдинге поможет вам в этом. Если вы родились с худощавым телосложением, это не означает, что вам всю жизнь...

Далее
Как создать программу тренировок самостоятельно

Заминка после тренировки в бодибилдинге

  Все, кто начинают занимается спортом знают, что такое разминка и стараются ее выполнять. Но для многих начинающих атлетов является сюрпризом значение упражнений и слова заминка. Но без заминки не должна проходить ни одна силовая тренировка и особенно в бодибилдинге. Так...

Далее
Пептиды отзывы в бодибилдинге

Пептиды в бодибилдинге

  Пептиды являются органическими соединениями, которые состоят из различных аминокислот соединенных между собой пептидной связью. Они применяются в качестве препаратов, созданных искусственным путем: в медицине, фармакологии и косметологии. В бодибилдинге пептиды...

Далее
Эффективные упражнения на бицепс- Как быстро накачаться в тренажерном зале

Как быстро накачаться в тренажерном зале новичку и девушке

  Именно желание быстро накачать мышцы толкает людей придти в тренажерный зал. Быстро накачаться большинство из них хотят к пляжному сезону. Но насколько это желание выполнимо? Сколько времени необходимо человеку для того, чтобы на его теле появились красивые рельефные...

Далее
отжимание от пола- Как правильно тренироваться в тренажерном зале

Отжимания от пола- виды и польза

  Некоторые бодибилдеры несправедливо считают отжимания от пола или отжимания на брусьях, как упражнения для новичков. На самом деле это не совсем так. Более опытные спортсмены увидели в отжиманиях от пола или на брусьях массу достоинств. От защиты от спортивных травм до...

Далее
Грим для бодибилдинга и фитнес бикини, грим для бикинисток, как наносить грим для выступлений

Грим для бодибилдинга и фитнес бикини

  Для того, чтобы продемонстрировать свои достижения на соревнованиях наилучшим образом, на помощь атлету приходит специальный грим для бодибилдинга и фитнес бикини. Его ежедневные изматывающие тренировки по бодибилдиингу и следующие за этим высокие результаты должны...

Далее
© 2018 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.