Рубрика: Фитнес

В разделе «Фитнес» описаны различные виды гармоничного развития тела при занятиях фитнесом. Вы узнаете о фитболе, пилатесе, аэробных упражнениях и многое другое. Этот раздел о фитнесе поможет Вам выбрать занятие для души. Специальная программа тренировок в фитнес зале для проработки тела и более быстрого сжигания лишнего жира являются идеальной комбинацией, ведущей к быстрому результату. Какие цели фитнеса, как выполнять физические упражнения, какие бывают тренировки в фитнес центрах, кто их проводит- все это вы узнаете почитав опубликованные материалы.

Тренажер степпер как правильно заниматься

Тренажер степпер для похудения дома

 Альпинистская ступенька, шаговый тренажер степпер или простой— все эти тренажеры имитируют подъем по лестнице. Если это устройство правильно использовать и знать, как правильно заниматься, то можно получить значительный аэробный эффект, сбросить лишний жир, укрепить...

Далее
Велотренажер для похудения дома и в фитнес клубе

Велотренажер для похудения дома и в фитнес клубе

 Если вы любите езду на велосипеде без опасностей, подстерегающих вас на улице, то велотренажер как раз для вас. И если вам просто хочется беззаботно крутить педали и больше ни о чем не думать, более безопасно сделать это на велотренажере, чем на других видах спортивного...

Далее
Как проводить занятия на тренажерах в фитнес зале

Как проводить занятия на тренажерах в фитнес клубе

   Заниматься фитнесом можно дома или в фитнес клубе в тренировочных группах. Занятия на тренажерах в помещении фитнес клуба безопасны, лишены той доли риска, которая сопутствует занятиям спортом на улице. Если вы любите заниматься спортом в компании друзей, то все фитнес...

Далее
Занятия на беговой дорожке в фитнес центре- тренажёр

Занятия на беговой дорожке в фитнес центре

  Как только вы привыкнете к ощущению, что земля убегает у вас из-под ног, вы сможете в полной мере оценить занятия на беговой дорожке. Беговая дорожка послушна вам, она меняет скорость и угол наклона. Интенсивность занятий на беговой дорожке определяется скоростью и углом...

Далее
лучшие силовые упражнения для ягодиц- приседания

Упражнения для красивых ягодиц в домашних условиях

  Большинство девушек стремятся походить на вновь созданный женский эталон красоты. Они ищут идеальную программу тренировок и упражнения для красивых ягодиц, которые дадут возможность избавиться от лишнего жира на ягодицах, увеличить их объем и упругость. Новые...

Далее
Упражнения для пресса на гимнастическом мяче

Упражнения для пресса на мяче

  Упражнения для пресса на мяче является одним из самых легких способов получить красивый пресс. Как известно, упражнения для живота достаточно трудны и болезненны, однако упражнения для пресса на гимнастическом мяче отличаются в этом плане своей легкостью и...

Далее

Что нужно для занятий фитнесом

  В последнее время наметилась тенденция — люди выбирают здоровый и активный образ жизни. Начиная заниматься они не знают, что нужно для занятий фитнесом купить себе домой или, что должно быть в тренажерном зале вашего фитнес центра. Люди посещают фитнес центры,...

Далее
Страница 3 из 1712345...10...Последняя »
© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер.