Рубрика: Фитнес

В разделе «Фитнес» описаны различные виды гармоничного развития тела при занятиях фитнесом. Вы узнаете о фитболе, пилатесе, аэробных упражнениях и многое другое. Этот раздел о фитнесе поможет Вам выбрать занятие для души. Специальная программа тренировок в фитнес зале для проработки тела и более быстрого сжигания лишнего жира являются идеальной комбинацией, ведущей к быстрому результату. Какие цели фитнеса, как выполнять физические упражнения, какие бывают тренировки в фитнес центрах, кто их проводит- все это вы узнаете почитав опубликованные материалы.

как накачать ягодицы- упражнения для ягодиц в домашних условиях

Как накачать ягодицы в домашних условиях

Красивая попа у девушки – это не природный дар, а постоянная работа над своим телом. Поэтому многие девушки задаются вопросом, как накачать ягодицы в домашних условиях? Накачать попу можно только благодаря регулярным тренировкам. А результатом будут упругие...

Далее
Силовые упражнения для ягодиц

Силовые упражнения для ягодиц

  Решили иметь подтянутые и упругие ягодицы, но нет желания или времени заниматься в тренажерном зале. Выход есть- выполняем силовые упражнения для ягодиц и качаем попу в домашних условиях! Если правильно построить тренировочный процесс дома, то эффект будет не менее...

Далее
Велотренажеры- правильный выбор, тренажеры для похудения

Велотренажеры- правильный выбор

  Езда на велосипеде — отличный способ укрепить мышцы, похудеть, улучшить кровообращение и повысить тонус. Однако выезжать каждый день на велосипедную прогулку для многих является слишком сложной задачей. К счастью, решить ее помогут профессиональные велотренажеры,...

Далее
Занятия на беговой дорожке в фитнес центре- тренажёр

Полезен ли бег на беговой дорожке

Многие тренера и спортсмены спорят, настолько ли полезен бег на беговой дорожке, как по естественному грунту в различных условиях. Ведь бывает так, что нет возможности заниматься бегом на свежем воздухе, так стоит ли идти за ними в спортивный зал? В процессе бега, как по...

Далее
скипинг- Занятия со скакалкой

Занятия со скакалкой приносят пользу

Прыжки и занятия со скакалкой, безусловно, полезны для вашей физической формы. Благодаря регулярным упражнениям со скакалкой можно потерять до 900 ккал в час, сделать крепкими икры, бедра, пресс и даже забыть о депрессии. Для менее впечатлительных, рассмотрим все...

Далее
что нужно для занятий фитнесом- Эллиптический тренажер nordictrack

Орбитрек- спортивный тренажер для любителей и профессионалов

  Орбитрек дает возможность человеку быть здоровым и выглядеть красиво! Современный ритм жизни накладывает на каждого из нас малоприятный отпечаток, который рано или поздно отразится на здоровье. Сидячая работа, нервное напряжение и постоянные стрессы обязательно...

Далее
что нужно для занятий фитнесом- Эллиптический тренажер nordictrack

Эллиптический тренажер nordictrack

NordicTrack и другие тренажеры, имитирующие движения лыжника разработаны для имитации лыжных гонок. Эллиптический тренажер nordictrack можно эффективно использовать для развития мышечной силы ног, выносливости и достижения аэробного эффекта.   В течении многих лет NordicTrack являлся...

Далее
Страница 2 из 1712345...10...Последняя »
© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер.