Фитнес и бодибилдинг упражнения для девушек
Фитнес и бодибилдинг — два вида спортивных занятий, которыми увлекаются современные девушки, мужчины и подростки. Эти виды спорта оказывают положительное влияние на наше тело. Фитнесом преимущественно занимаются девушки и люди в возрасте. Для них занятия фитнесом...
Как узнать, что ваш личный тренер по фитнесу профессионал
У вас есть личный тренер по фитнесу, но особых результатов не видно? Тогда стоит задуматься, а реально ли он такой уж хороший профессионал. Умеет ли он общаться с клиентами и правильно вести тренировочный процесс. Сегодня мы расскажем, какие факторы делают личного...
Фитнес на диване- домашний комплекс упражнений
Сегодня мы расскажем о таком опасном виде фитнеса, как фитнес на диване. Никаких шуток, тем более розыгрышей. Домашний диван, это вполне самостоятельный тренажер, который можно использовать не только для того, чтобы спать. Действительно, а что еще делать, если на улице,...
Зачем нужен персональный тренер по фитнесу
Фитнес клубы – вещь очень популярная и полезная, но многие женщины, почему-то, считают, что тренажерный зал – это исключительно мужская территория. Боязнь исконно мужского метода держать свое драгоценное тело в хорошей форме удерживает представительниц прекрасного...
Фитнес упражнения после родов для красивой фигуры
В преддверии наступающей весны всем женщинам хочется выглядеть хорошо. Особенно интересуют женщин фитнес упражнения после родов, которыми можно заниматься в домашних условиях. Вот только применять все предложенные способы по приведению фигуры в порядок, они не смогут...
Стрип пластика в фитнес клубе
Сейчас в современных фитнес-клубах часто предлагают услуги обучения различным танцевальным стилям. Одними из самых популярных является стрип пластика или стрип аэробика. Занятия стрип пластикой развивают сексуальность ваших движений. Движения становятся более...
Инвентарь для домашних тренировок- домашний фитнес
Хватит оправдываться. Начните тренироваться. Берите подручный спортивный инвентарь для домашних тренировок и в бой!!! Ведь все, что вам нужно для того, чтобы начать тренироваться, накачать мышцы и сбросить лишний вес вы можете найти у себя в доме. Все мы ищем оправдания,...